De projectweek - dag 3

De projectweek - dag 3

Woensdag 22 maart 2017

Aandacht, rust en ruimte.
Dat was het thema van vandaag.
Gedurende de dag zijn we met oefeningen bezig geweest waarbij we ons meer bewust werden van ons lichaam, de geluiden om ons heen, de dingen om ons heen en de smaak van ons eten.
In de middag zijn er verschillende meditatieve werkvormen gebruikt om aandachtiger en in rust en ruimte bezig te zijn.

In de drukte van de dag is het voor lichaam en geest goed om zo nu en dan rust te nemen en de aandacht te focussen op jezelf en de plek waar je bent. Dit geeft een goed beeld van je gevoel en dit kan je nieuwe energie geven om mee aan de slag te gaan.

Terug

Noorderhavenkade 45-49d

3039 RG Rotterdam

010 443 25 00

info@nulldominicusschool.nl